El Narcisista en las Relaciones de Pareja No Further a Mystery

El Narcisista en las Relaciones de Pareja No Further a Mystery

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Aprender cómo actuar con una pareja narcisista implica comunicarte de manera asertiva, sin permitir que tu novio narcisista (o tu novia narcisista) minimice o dismiss tus sentimientos y necesidades.‍

→ Creen que son mejores que los demás y que solo pueden pasar tiempo con personas tan especiales como ellos o que únicamente ese tipo de personas podrán entenderlas.

La falta de empatía se manifiesta en la incapacidad de ponerse en el lugar del otro, ignorando o minimizando sus emociones y necesidades.

Efectivamente, el narcisista se va a encontrar como pez en el agua si da con una persona con baja autoestima o con personalidad dependiente. Alguien que pueda soportar su superioridad siempre es un valor seguro para estar por encima, llevar la razón y asegurar el dominio sobre el otro.

Para evitar esto, es importante ser claro y directo en tus comunicaciones. Evita el lenguaje ambiguo o indirecto y mantén un enfoque en tus necesidades y límites.

Buscar ayuda de terapia psicológica es un paso importante hacia la sanación, tanto para el individuo con rasgos narcisistas como para su pareja. Es esencial elegir terapeutas que comprendan la complejidad del narcisismo y puedan proporcionar el apoyo adecuado para cada situación.

Trabajar la comunicación honesta y abierta junto a la empatía es esencial para cualquier relación, pero se convierte en indispensable si uno de los miembros de la pareja tiene personalidad narcisista. Por ello, se recomienda animar a la persona narcisista a exponer sus sentimientos y sus pensamientos con el fin de reducir la hostilidad y el posible enfrentamiento.

En estos contextos es indispensable contar con el apoyo de tu entorno. Sentirte protegido y validado, evitará que te derrumbes al ver cómo tu compañero/a se sirve de otras figuras para hacerte daño como castigo.

En la siguiente lectura te facilitamos un listado de estas estrategias con el fin de que reacciones a tiempo. Tu bienestar emocional depende de ello.

Narcisismo y relaciones de pareja: cómo identificar y abordar los patrones de comportamiento narcisista

Ejemplo: Requiere constantemente elogios y halagos, y se siente herido o enfadado si no recibe la atención deseada.

Obtener apoyo externo puede proporcionarte las herramientas y la perspectiva necesarias para superar la relación de manera saludable. Pedir ayuda en situaciones así, es mucho más frecuente de lo que piensas.

Demuestra falta de empatía: si te preguntas cómo saber si tu pareja es un narcisista, observa su capacidad para empatizar contigo. Una pareja narcisista a menudo muestra una noteworthy falta de preocupación por los sentimientos de los demás, lo que es una bandera roja importante.‍

La autoestima y las relaciones de pareja van de la mano y tienen consecuencias en una relación, al igual que una actitud de un narcisista en una relación también tiene consecuencias en una you can try this out relación de pareja.